うがいをしてみましょう！
前々回のコラムで「うがい」についてお話しました。 では、実際うがいをする時、どうしたら良いのでしょうか？ そこで本日は、うがいについて具体的な方法を記載します。 うがいをすることで、お口の機能のトレーニングにも繋がります。 うがいをするときに、実践してみましょう！ ①ブクブクうがいをする時 &nbs …
野菜が好き？嫌い？
食事のお話をしていると、野菜が嫌いだというお話をよく聞きます。 食べ物の好みは１歳半ごろから多くなり、「嫌い」が最も多い物は野菜です。食べにくい、苦い、味が嫌い、匂いが嫌い・・・ 食べないからといって食卓に並ばないと食べる機会を失ってしまうので、提供は続けて欲しいですが、無理強いすると余計に嫌いになってしまうので、一緒に食べている人が美味しそ …
うがい、できますか？
最近、風邪予防が徹底され、お家や幼稚園、学校、職場などでうがいをする機会が増えたと思います。 その時、うがいは上手にできているでしょうか？ ブクブクうがいをするときは、左右の頬を大きく交互に膨らませたり、ガラガラうがいではしっかり上を向いてガラガラと音を立て、少し長めに行います。 うがいや、お水を吐き出す動作は、口や頬、舌、喉の筋肉が協調して動 …
なぜ前歯に着色するの？
歯磨きをしているのに、前歯に着色しやすい、という方がいらっしゃいます。 それはなぜでしょうか？ もしかしたら、「口呼吸をしているから」かもしれません。 口呼吸をしていると、口の中、特に前歯が乾き、着色します。 反対に、お口を閉じて鼻呼吸を行うと、歯が唾液でいつも湿っているので、着色しづらく、むし歯にもなりづらく、口臭も起こりづらく、風邪も …
歯はいつから生えてくるの？
乳歯は生後７〜８か月ごろに生え始めます。 多くの場合、下の前歯から生えてきますが、生える順番や時期には個人差があります。 歯が生えてきたら歯磨きを始めましょう！ 当院で仕上げ磨きの方法や使う道具についてお話します🪥 まだ歯が生えていない子でも、６か月ごろになると離乳食を始めると思います。 その場合は離乳食の進め方について、管理栄養士 …
