ホワイトデーのプレゼントに朝食を作ってみませんか
こんにちは！管理栄養士の廣門です。 もうすぐホワイトデーですね。バレンタインデーのお返しに贈り物をする日・・・頂き物をしたらお返しをするという日本のしきたりから生まれた日だとか。というわけで、お返しに手作りの朝食はいかがでしょう？朝ごはんを食べた方がいいですか？とよく聞かれます。はい、食べた方がいいです😊。前回は時間栄養学について少し触れましたね。栄養補給 …
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